乾燥肌の原因と対策

乾燥肌の原因とストレスの関係ですが、乾燥肌にとって良くないのは仕事の疲れや精神的ストレスで、対策としてストレスのないライフスタイルが必要になってきます。

お肌の表皮は皮膚呼吸をしていますので、古い皮膚から新しい皮膚へと再生していますが、仕事などのストレスが溜まりますと、ストレスホルモンが増加し、皮膚の再生周期が乱れ、荒れた表皮になってしまいます。

乾燥肌の原因を取り除き、お肌の再生を図るには成長ホルモンが必要ですが、成長ホルモンは夜10時から深夜2時頃リラックスした状態で分泌されますので、精神的なストレスによって、睡眠が不規則になりますと、成長ホルモンの不足による乾燥肌につながってしまいます。

乾燥肌の対策には、できるだけ夜は10時前に就寝するようにして、充分な睡眠をとり、リラックスした状態で睡眠をとる必要があります。

乾燥肌は外的なストレスである、紫外線や汚染された空気、喫煙、紫煙などでも引き起こりますので、できるだけお肌を外的な影響を避ける対策が必要になります。

現代のようなストレス社会では、ストレスを受けることなく生活をするのは難しいのかもしれませんが、ストレスによってお肌の再生能力が弱まり、お肌のトラブルを引き起こす原因となってしまいますので、できるだけストレスを避ける工夫が必要となってきます。

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乾燥肌の原因と敏感肌

乾燥肌で敏感肌という人がいるのですが、敏感肌は、肌に赤みが出たり、肌が荒れたりする肌で、衣服の生地があたっただけでかゆみを感じたりしてしまうのです。

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乾燥肌の原因とストレス

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乾燥肌を引き起こす原因

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乾燥肌の原因とにきび

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乾燥肌の原因とアトピー

乾燥肌と良く似た症状にアトピーがありますが、アトピーはアレルギー症状ですので、一見するとお肌が乾燥して、ガサついた状態ですので、同じように思われ勘違いしてしまいます。

乾燥肌の原因とアレルギー

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